-4.0

mmm nu har jag gått ner 4 kg allt som allt.
Hungern på kvällarna är lite smått outhärdlig faktiskt vilket känns rätt konstigt för jag minns inte att det var såhär förra gången jag gick på Camebridge-kuren. Planen har varit att jag ska gå ner 6 kg och sen börja trappa upp, men jag vet inte om jag pallar så länge, kvällarna är som sagt asjobbiga. Jag tänkte då kanske bryta mot detta och börja trappa upp med 100 gr protein till middagssoppan, redan i kväll kanske. Jag kommer ju fortsätta att gå ner i vikt i alla fall, bara inte lika snabbt som nu och det kanske det kan vara värt. (?)
Igår pallade jag mig ut och gick med stavar 40 minuter + de dagliga övningarna för ryggen!
Idag hade jag tänkt springa igen! Jag ska försöka palla mig iväg innan det blir för varmt dvs. inom den närmsta timmen. Sen blir det som sagt för varmt för att springa och jag kommer få huvudvärk av att bara vara i solen känns det som ;P

Nu frukostshake - Jordgubb - MUMS!

Frid!

______________________________________________________________________

Jaha och nu har jag cyklat milen och joggat 2,3 km. Det var väldigt jobbigt. När jag kom hem kände jag mig illamående och yr i huvudet, vilket iNTE är bra. Detta ledde till att jag börjat min upptrappning till lunch istället för till middagen.
Första dagen på upptrappningen får man äta max 100 gr protein. Eftersom jag vet hur jag mår på kvällarna ville jag inte slösa med mina 100 gr till lunch så jag åt 20 gr (2 hela crabsticks). Jag mådde faktiskt omedelbart bättre! YAY! Bra val, etc.! ;P
I kväll blir det 75 gr kräftstjärtar till soppan - Lovely!

I morgon ska jag till Norrköping har jag bestämt. Saknar det lite faktiskt och alla polare jag inte träffat på ett bra tag nu. Ska bli kul! Hoppas på ett bra boende så jag slipper känna mig i vägen när jag ska hem och mixa mina soppor hela tiden :s

Frid!